防御：防御步法11，敏捷19，接触防御18，非接触防御15，防御时机把握13，防御节奏把握14，体能13+2，体能恢复速度18，抗击打能力14，受伤倾向11+1，头部闪避15，重拳防御12，面门防御17，腿法防御17，平衡感22，预判能力14。

精神：进攻意识19，防御意识12，心态13，毅力11，情绪控制能力10，引导对手情绪10。

一个月的时间属性增强了那么多，这也让东方胜有些不相信。如果以前自己还觉得没有什么稀奇的，但是现在看着上面增加的东西，兑换成为生命点就是7点，也就是7个月的生命了。

这样算下来，虽然这一个月累的要死，却也赚了半年的生命，这让东方胜的训练激情反而还高涨了。铁头对此有些高兴，终于遇见一个变态了，不但没有抱怨这训练，反而干的越来越刻苦。

其次，铁头对东方胜的理解能力和战斗天赋也表示了充分的肯定，短短的一个月时间，东方胜已经完全适应了散打比赛的动作和要领。现在再上台比赛的时候，东方胜也知道合理的把进攻和防御结合起来。毕竟以前东方胜虽然跟着周大师傅学习过一阵拳法，但格斗这个问题却没有接触过，上学校擂台打架也是按着自己的方式来，根本没有合理的规划过，弄得体力不能够得到充分的发挥。

东方胜的训练也告一段落了，昨天铁头已经找他说了，从明天开始，他的任务就变成了打沙袋。

打沙袋，这不是很简单的事情吗？

你可别小看这个打沙袋，很多格斗，甚至可以说是任何格斗都有着打沙袋这种训练的方式。中国有，外国也有，古代有，现在也依然在用。

在不断的打沙袋的过程中，你会把身体协调起来，练习的时间长了不仅仅是让拳头更加有力量，而且攻击欲望和攻击把握更加的大，也会锻炼出出拳毫不犹豫的习惯。

为啥？因为当你把一个动作成千上万遍的练习使用之后，你就会成为一种习惯，一种反应。

就这样，东方胜开始每天打沙袋。

相对于跑步，蛙跳，东方胜更喜欢打沙袋。因为东方胜有着一个技能重拳，这段时间，除了练习铁头教授的那些拳法、组合拳之外，东方胜还专门的抽时间来练习重拳。

在练习过程中，针对于无法完美的使用出重拳，东方胜变换了很多种方式方法，终于让他琢磨出了一点儿技巧。

在左右勾拳中，重拳完成度会高上很多，而右钩拳又要比左勾拳更好的使出来，且手臂摆动的幅度越大也就是加速越大，完成度就会更高。至于击打部位的问题，由于缺少和真人对阵，东方胜还不知道，但按照拳法的道理，击中对方的太阳穴应该会让完成度更高一些。

又是一个月过去，东方胜的重拳技能完成度一般都能够保持在90%左右，发挥出2.0倍力量。如果按照东方胜是右拳击出的话，那就相当于东方胜的一拳有着将近40的力量，这是多么恐怖呀？

如果在比赛中，真的让东方胜的重拳技能完成度到达这么高，那么可以说没有几个人能够抗住东方胜的一拳。看着蓝幕下方提示的可加的11属性点【两个月消耗了2点】，东方胜有种全部加在右拳上的冲动。

不过还好，理智战胜了冲动，在这短时间的理论训练中，东方胜已经再不是散打小白，知道了很多临场格斗的问题和诀窍。散打主要是靠着击打重要部位而得分，一般实力悬殊不是很大的话，就不可能KO对手的，那时候不是只靠拳头就可以搞定的，毕竟时间就有那么多点儿，而且击中对方的拳套和手臂是没有分的。

如果在比赛的时候，对方举起双手防住自己的面门，那么你怎么能够击中对方的头而获得分呢。这时候，就需要靠脚了，如果攻击单一的话，对方很容易就防御住，但是如果腿功也不错的话，对方就会被你的腿功影响，面门的防御自然就没有那么严实，这时候才是用拳法得分的最佳时机。

两个月过去，东方胜不管是体能还是身体协调性都有了进一步的提高，但因为缺少战斗的关系，反而有些经验欠缺，且很多学习的理论知识还没有真正的吸收吃透。

所以今天训练完成之后，铁头又叫来东方胜，说道：“两个月过去了，小伙子越来越壮实了！”

“嗯，体重涨了好几斤。”东方胜以前之后132斤，那么高强度的训练两个月，体重不但没有降低反而升高了7斤，这让东方胜很是高兴，相比以前瘦弱的感觉，现在的他觉得自己强壮了很多

铁头很满意的点点头，这两个月来，他见证了不怕苦不怕累的东方胜一步步的成长，而这里面还有着他很大的一份功劳。他又继续说道：“嗯，训练现在可以告一个段落，明天休息一天后，会有新的训练等着你。”

铁头说完离开了，留下兴奋的东方胜。

东方胜已经打听清楚了，原来铁头对付新人都有三招，第一招和第二招东方胜已经全部完成，而且成绩还相当不错。第三招就是对抗训练，那就意味着会面对散打队里面一个接着一个的队友，到时候他们都会成为自己的对手，能不能被看重就是靠这关了。

对于东方胜来说，这一关却更加重要。因为常规任务的关系，如果在这些众多的比赛中能够保证一定的胜率，那么生命点这个问题就解决了，到时候就可以加一些在身体属性上，自己实力将会更加的强大，良性循环一形成，自己的大势就已经成功了一半。