晚上，姚爱军两人去张教练那儿听训，明天的半决赛顺利晋级。

“明天任务都知道吧？”

“教练放心，预赛情况看下来，没有什么提的上对手。半决赛到决赛，应该不会有问题。”姚爱军说完，陆航也在一旁点头。

“嗯，你们也不能不当心。亚青是你们往世界大赛走的第一步，其实不怕你们失败，成绩如何都是次要，重要的是在国际大赛上的比赛经验，都不能大意啊。”

“好的教练！”两人大声喊出来，张长青终于满意，挥挥手让人走。

出来后陆航忍不住吐槽：“啧，成绩是次要的，重要的是经验……啧，上回我第一次出去，参加世青，没捞着牌儿，他可不这么说的！”

“……”姚爱军无语。

“回吧，赶紧的。不知道何涛有没有留住陈教练他们，难得来一趟，都没顾得上说话。”

“嗯。”

两人快步回宿舍，一推门，就看见何涛坐在桌边冲他们摆手。

“你们那俩教练，我哪儿留的下来啊。喏，给你们俩留了袋儿橘子，说大吉大利。嘿嘿。”何涛剥了个橘子塞嘴里，“真挺甜的。”

“……”

姚爱军看陆航原本还挺期待的小眼神一下子冷了，拍了拍他：“好啦，教练也是让我们早点安心休息，准备好比赛。哎，何涛你别吃了，留两个啊！说好了给我们留着大吉大利呐？！”

何涛这个吃货，一眨眼一兜橘子吃了大半。

陆航两步跨过去，把剩下的拎了过来，还要把何涛手里吃了一半的抢过来。

何涛一手没揽住袋子，赶紧把手里半个往嘴里一舔：“哎哎哎，我舔了啊！”

“……”陆航默。

姚爱军已经对这两人无语了。

陆航从袋子里掏出剩下的橘子，抛了一个给姚爱军，剩下的全都塞自己兜里了，亏得运动服口袋大。

第二天，没有队里的早课拉练，几人多年的习惯还是早起了，吃完早饭姚爱军和陆航就去了馆里给大赛运动员准备的训练区早课加热身了。

“早呀，你们真勤快。”一进去，就看见李星额头上套了个这年头很时兴的发箍，在跑步机上慢跑着。

姚爱军看看他，也笑道：“你可比我们还早呢。”

“你们这太冷了，开了空调又睡不着，还不如起来跑跑。”李星调慢了机器，扭头和他们俩说话。

“你们睡得还好？”

“我们早习惯啦。睡得不好，不影响今天比赛吧？”

“没事。”李星笑笑。

几人并排在跑步机上热身，过了一会儿，门口进来一队人，领头的是前田大辅和他一起参加跳台的另一名矮个子选手，身后还有几个不认识的男男女女，料想都是他们队里的。

不得不说，日本队的纪律还是挺好的，这么一小队人进来，都说话很小声，嗡嗡的。

“什么玩意儿，跟苍蝇似的吵吵。烦心！啐！”何涛对这群人特不待见，反正今天他也没任务，和队里一起来的打了声招呼：“我去下水了，你们谁来？”

“爱军，你们来吗？”

姚爱军摆摆手：“一会儿要比赛了，早上没拉开不行，我们在跑会儿。”

“那我们先走了啊。”何涛带着几个人就去了下边游泳池。