看着一张张精神奕奕的小脸，君邪邪恶一眯眼：“经过刚才的热身，相信你们的筋骨已经活动开了，下面开始上肢力量训练。”

啊，不是吧！差点要了他们的命的长跑才只是热身啊！那下面的什么上肢力量训练不是更要命吗？

心中哀嚎不已，面上却无人露出退缩之意，他们要成为强者，就得相信无论怎样的训练，他们的都能做得到，更得相信，眼前这个教给他们什么叫强者的少年，每项命令都是对的。

所谓上肢力量训练主要是做俯卧撑还有拳击。

若大的山林里，只见每一颗小树前都站着一个人，脸色痛苦地咬紧牙关，拼命地用自己包着布条的手去打树干，一下又一下，即使疼得直想哭娘，也不敢哼一声，因为他们的头儿更疯狂地赤着手对一颗三人环抱地树干不停地击打，打得树叶哗啦啦地往下掉，而另一边，另外九个人手脚撑在地面，双臂有节奏地曲伸着，额间豆大的汗珠一滴接着一滴地滴进泥土里，双臂更是颤抖得不像样。

直到上肢力量训练完毕已近中午，君邪刚下令休息半个时辰，砰砰声声响，一个接一个直挺地倒在地上。

休息期间，君邪完全收起了训练时的冷酷无情，让这十八个少年见识到原来他们的头儿竟是如此的邪魅腹黑，把他们操练得全身都散架不，连休息时间都不让他们好过，不仅把单纯可爱的他们耍得团团转，还强迫他们听她‘念经’！

如果君邪知道她一时心血来潮，暗中将内功心法教给他们，却被吐槽成‘念经’的话，会不会气得直接将他们给踢出外太空。

下午，又是一番更高强度的训练，年少的他们，在这一天的操练中，终于体会到什么叫到炼狱，也非常深刻地明白他们的头儿口中的地狱式训练是什么。

隔天，当他们托着疲惫的身体准时到达的时候，又再次看到前一天的场景，只是这一次，明显看到他们的头儿脚上吊着两个大大的沙袋。

也是从这一天开始，他们的四肢也开始绑上了沙袋，无论是训练期间还是非训练期间，没有军令不得解下，也一如第一天一般，休息期间，君邪会耍弄他们一番后就开始一边盘腿打坐一边‘念经’。

渐渐的，全部人会顺着君邪的‘经语’而调息打坐，初试之下发现，每次打坐后，一个早上的疲惫就消除了不少，于是，再也不用君邪在耳边念着，每到休息的时候，都会自发自动地打坐调息。

其实早在第一天的时候，这群少年就对君邪非常地信服，打从心里敬佩她，经过一段时间的相处，更是完全把她当偶像来崇拜，对她的感激敬仰之情犹如滔滔江水，连绵不绝。

时光飞逝，这样每天在炼狱式操练的日子很快就要一个月了，从最初的生不如死到后来的主动要求增加训练强度，这群生活在社会最底层的小乞丐俨然有着脱胎换骨的变化，无论是身体、智慧、气质、心性、毅力还是其他的都有了实质性的飞跃。

而在这一个月的时间里，无数修武者汇聚云城，随着时间的推移，修武者翘首以待的南炎国首届武盟大会就要开幕了，铁面少年也即将活跃于修武界舞台。

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