时隔一年多，他又中大奖了，光格弹了出来，一分为三，开始移动，逐个停下。

“恭喜宿主获得篮球技术礼包，移至仓库。”

“恭喜宿主获得耐力训练三，移至仓库。”

“恭喜宿主获得投篮训练卡四，移至仓库。”

获得了三个新物品，只有投篮训练用不太到，他不用提示，随便练练也很准。

王俊点进仓库一看介绍就大笑出声。

投篮训练卡四功能和以前一样，都是在有系统指导的情况下练习投篮，时限增加到了三十个小时的累积。

技术礼包里有一张扫描卡和拜师卡，他可以直接找人学一项能力了。王俊不知道自己还需要学什么，总之是多多益善。

单是这一项他就觉得赚大了，果然留到70级再抽奖是正确的选择，如果中大奖是60级的那些东西，他要郁闷很久。

别人没有系统这种超级教练，技术贪多嚼不烂，他不一样，属于技多不压身，有系统提示，肯定能学会。

耐力训练三：宿主呼吸吐纳配合健身动作，提升肺部功能，增加肺活量，耐力更强。主练耐力和柔韧性。

耐力强了在球场上非常关键，如果他凌驾所有球员之上，肯定能得更多分。和凯尔特人打抢7获胜，技战术方面相当，赢就赢在了体力。

弹跳训练三，是特殊的训练方法。

系统连接神经，通过改变静电和磁场给宿主身体施加重力，呼吸吐纳配合着一些跳跃动作，练习弹跳力。

这和耐力训练加重力一样，一开始他会感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应这种状态，一旦减轻负担，自然就十分轻松，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。

训练限制每天一小时，王俊只要做这个和水下训练二，体力差不多就会消耗一空了。

晚上练习铁板桥时，王俊静静的思考着还有什么可学的能力。

他的突分投已经结合的很好，“皮尔斯舞步”练的青出于蓝，配合着迷踪步，挡拆后很容易过掉对方的内线。

抛投不用再刻意学习，去年季后赛他就投进了不少，只要继续练习，会越来越准。

练抢篮板球？那纯粹是脑子有毛病，不该是他的主要工作，总不能主动要求当蓝领吧？

传球，王俊还是没兴趣。

控卫助攻主要靠的是视野和意识，和纳什、基德相比他就是个“瞎子”，很少直接送出助攻，只能吸引了包夹和防守重心后分球。

“白巧克力”贾森-威廉姆斯传球花样很漂亮，可以增加观赏性。但是看不准队友跑位，玩那种花样八成会是失误，不是助攻。

还是卡尔德隆那种短传比较适合他，吸引包夹后能传那种朴实无华的稳健球就够了。

想来想去，王俊决定加强防守。

单防，他不管贴身还是干扰投篮，都做的很好。盖帽学了多余，剩下有用的就只有抢断。

联盟里最擅长抢断的人他熟，那就是已经被称为联盟第一控卫的克里斯-保罗。

保罗单防外线很少失位，还擅长协防抢断，他的数据并不是赌博抢断来的，因此入选了最佳防守阵容二队。

王俊不打算去找保罗，有空见了再说。

防守学了也没法立即练，总不能再家里抢艾比吧？他又会被推进游泳池的。

ps(未完待续。)