而那些打出来，而且一打十几年的球星，大多都是靠努力练出来，然后维持住的。

乔丹，詹姆斯，科比都是这类人物。

科比有一段话说的很好，一天的时间就那么多，球员能够训练的时间是有限的。

如果早上八点起床，吃完早饭后跑到了训练馆练球就已经快九点了，再怎么练，练到十二点，也就三个小时。

然后吃完午饭休息一下，下午一点开始练，到了四点回去，吃完晚饭后继续接着练，到晚上八点再回去睡觉。

练球一天也就能做三组训练，大概只有九个小时。

如果从凌晨三四点起床，先练一组，然后六七点吃早饭，再进行跟其他人类似的训练，那一天就会多出一组训练，多出两三个小时的训练时间。

一周下来会比其他人多出“两天”的训练时间，一个常规赛下来，会比别人多出“八周”的训练时间。

慢慢的，个人实力就积少成多，跟其他球员拉开了一段距离。

何力原本没必要那么拼，但现在确实有条件。

再说，通过训练可以让自己的身体变得更强壮，更健康，让自己变得更有价值，何乐而不为呢？

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。

凌晨四点的密尔沃基，何力很快就见识到了。

不过，原本就是训练馆老鼠的何力，更进一步化身训练狂魔，此举却把雄鹿管理层和教练组吓到了。

乔治·卡尔不得不出面，找何力谈了谈话。

“我们确实需要你在比赛里承担更多责任，但你也没必要把所有的压力都抗在自己身上。

训练不是一天两天的事情，你务必要学会如何分配训练和比赛所需的体力。

考虑到你才18岁，你还有二次发育的空间，为了你们的未来着想，也是为了球队的未来。

我们商量后一致决定，训练馆每天只对你开发10个小时，确保你有足够的休息时间。

此外，你不得在不正规的场合练球，避免出现什么差错。”

原本季后赛没杰夫·奥斯汀什么事，就因为何力训练太刻苦了，雄鹿管理层迫不得已跟何力签订一份带有特殊条款的保险。

特殊条款主要就是限制何力在不正规的场合做训练，打野球，以及每天的训练时间。

当然，这份保险对何力也有好处，如果是正规训练和比赛时受了伤，何力将获得最高高达数千万美金的保险赔付金。

而买保险的钱，并不需要何力付，而是球队掏钱。

值得一提的是，为了这事，雄鹿还主动跟联盟官方报备了一下，以免此事被有心人捅出去后，被官方定义为森林狼的阴阳合同一类的事件。

联盟官方得知此事后，很快给出了答复，表示默许这种情况存在，但并不主张，也不宣扬，隐隐有下不为例的感觉。

下不为例……emmm，好吧，何力在这个时代，确实有资格成为特例。

NBA工资帽规定推出来已经有好长一段时间了，但奢侈税才刚刚开始执行。

球员的工资是严格写进工资帽里的，球队额外给球员买保险，送福利，这就是违规行为。

不过有的事情只要没人说，也就不存在暴露的可能性。

而现在得到联盟官方的默许，即便暴露了，也不是没有其他妥善解决的办法。

用范大娘的说法那就是：“我上头有人！”