“师弟，来，尝尝这道烩金丝。”

“不了，师姐，我还要去练剑呢！”

“急什么？吃完了再去练！”

“可是，这都吃了一上午了，什么时候能吃完啊！”

……

这种情况每天都会发生，张硕不知道为什么，自家师姐出关之后就迷上了做菜，而且做的每一道菜都会让他尝一尝味道。

一开始，张硕还是很乐意的，但是过了七八天之后，他就隐隐吃不消了。

并不是红袖做的菜难吃，事实上红袖的手艺算得上一流，主要就是……她做的菜太多了！

就像这道烩金丝，已经是红袖今天做的第五十四道菜了，然而这道菜张硕昨天已经尝过了，今日红袖又把这道菜拿出来，说是为了让张硕尝尝她的手艺有没有进步。

张硕很想吐槽，才过了一天而已，你的手艺会有什么进步？

然而没办法，对于红袖提出的要求，他一向都很难拒绝，他总觉得，见过了“苍”海的自己，对于这个师姐的免疫力有些偏低。

看到自家师姐端着菜走了过来，张硕连忙放出晴空剑，化为一道剑光飞向空中。

“师姐，我去练剑了！菜等我回来再吃——”

空中，张硕的声音逐渐远去，红袖端着菜，嘴角微微一翘，哼着小曲走回了院子里。

张硕说自己去练剑，并不是逃避红袖的借口，事实上，他真的需要练剑了。

修为到达“神与气合”的境界之后，张硕就迈入了大修士的门槛，开始了凡境最后一个阶段——炼神！

凡境的三个阶段，炼体、练气、炼神，每一个阶段都有各自的特色！

炼体不必说，躯体是人的根基之一，也是气与神的依托，不论是上古传承还是如今修士修缮过的法门，炼体都是不可忽视的部分。

练气这一阶段，上古传承直接从天地之间吸纳灵气，而如今修缮过的法门则先“内练”，后“外练”。

所谓“内练”就是炼精化气，此为“内气”。

待内气充盈，则打破灵窍，吸纳天地灵气，此为“外练”。

在这一阶段，上古传承的好处便是修炼快捷，像张硕这样，起步就是宗师，但是上古之法，必须要之人才能修行。

如今的修行界，主流功法还是修缮过的法门，这种法门对于资质要求不高，而且域外灵气十分充裕，资质一般的弟子只要按部就班，花上十几年总能把灵窍磨开。

练气之后便是炼神，这是凡境最后一个阶段，到了这个阶段，修士就能使用一些类似于“法术”的手段，比如说——御剑！

这里的“御剑”可不是“驭剑”！